Skåneveckan för psykisk hälsa 2026

Psykisk hälsa är en viktig del av vår vardag. Under Skåneveckan för psykisk hälsa arrangeras flera kostnadsfria aktiviteter i Svalövs kommun där du kan få ny kunskap, träffa andra och ta del av samtal om allt från ekonomi och mående till återhämtning och gemenskap.

Program

Välkommen att delta i veckans kostnadsfria aktiviteter. Ingen föranmälan krävs.

Måndag 5 oktober
Tisdag 6 oktober
Onsdag 7 oktober
Torsdag 8 oktober
Fredag 9 oktober
Lördag 10 oktober
Tips och stöd för att ta hand om din psykiska hälsa

Måndag 5 oktober, kl. 14.00-16.00, Hur mår din plånbok och hur mår du?

Plats: Kommunhuset, Fullmäktigesalen, Herrevadsgatan 10, Svalöv

Priserna har ökat och många känner att pengarna inte räcker lika långt som tidigare. När ekonomin skaver påverkar det ofta också hur vi mår. Kom och lyssna, ställ frågor och prata om ekonomi, oro och vilket stöd som finns att få. På plats finns representanter från Sparbanken Skåne genom Utbildningsforum, PO Skåne, Svenska kyrkan samt öppenvården och ekonomiskt bistånd i Svalövs kommun.

Tisdag 6 oktober, kl. 18.30-20.30, Psykisk (O)hälsa Tillsammans (POT)

Plats: Midgårds skola, Billingevägen 26, Röstånga

Hur är det egentligen att vara med i en samtalsgrupp? På öppet hus hos POT i Röstånga får du veta mer om verksamheten och träffa människor som möts för att prata om livet och hur de mår.

Onsdag 7 oktober, kl. 10.00 eller 11.00 Mindfulness - andas, landa och återhämta dig -

Inställd på grund av sjukdom

Plats: Aktivitetshuset, Svalegatan 4M, Svalöv

Ta en paus från vardagens måsten och prova mindfulness tillsammans med anhörigstödet, Svalövs kommun. En stund för lugn, närvaro och återhämtning. Här får du möjlighet att varva ner, samla tankarna och fylla på med ny energi.

Torsdag 8 oktober, kl. 10.00-12.00 Män mår också dåligt ibland - och det är okej att prata om det

Plats: Aktivitetshuset, Svalegatan 4M, Svalöv

Det är lätt att tänka att man ska klara allt själv. Men att dela tankar och erfarenheter med andra kan göra stor skillnad. Mansgruppen bjuder in till öppet hus med fokus på samtal, gemenskap och stöd i en trygg miljö. Gruppen arrangeras av Svalövs kommun.

Fredag 9 oktober, kl. 10.00-12.00 Fredagsklubben - en mötesplats för gemenskap och social samvaro

Plats: Aktivitetshuset, Svalegatan 4M, Svalöv

Ibland kan en kopp kaffe och ett samtal med andra göra stor skillnad. Fredagsklubben är en öppen mötesplats av Svalövs kommun där du kan träffa andra, dela en fika och bara få vara en stund tillsammans med andra

Lördag 10 oktober - kl. 14.00-16.00, Kraftkällan – NPF Mötesplats

Plats: Skolgatan 1 (gamla Torgskolan), Teckomatorp

Var med från början när Kraftkällan startar upp, en ny mötesplats för anhöriga och närstående till personer med NPF. Kom för en fika, dela erfarenheter och tankar med andra i liknande situation och var med och påverka innehållet i framtida träffar. Arrangör är Kulturverket Svalöv.

Kontakt: kulturverketsvalov@gmail.com

Tips och stöd för att ta hand om din psykiska hälsa

Alla mår dåligt ibland. Oftast går känslan över, men ibland kan oro, stress, ensamhet eller andra utmaningar påverka vardagen under en längre tid. Det kan vara tungt, och ibland kan det kännas som att man står ensam med sina tankar.

Men du behöver inte klara allt på egen hand. Det finns stöd och hjälp att få. Det finns också små saker som kan göra skillnad för måendet, även när ork och energi är begränsade. Att prata med någon du litar på, komma ut en stund eller göra något du brukar må bra av kan vara ett första steg.

Läs mer om vart du kan vända dig när du mår dåligt

Tips för att må bättre, Folkhälsomyndigheten Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.